PERRSONAL31の口コミ、実際どうなの？

PERRSONAL31の気になる内容、料金、口コミなどを同等のサービスと徹底比較してみました。

PERRSONAL31とは

PERSONAL31は女性向けのオンラインパーソナルトレーニングです。

業界最大手で積んだ実績と独自のノウハウを基に、

健康的かつ着実にあなたを理想の身体へと導いていきます！

PERRSONAL31はパーソナルトレーニングの最大手で活躍していたトレーナーの方が、そこで培った知識や技術をもとに、オンラインパーソナルトレーニングをしています。

PERSONAL31の特徴

ヨガへの変更料金無し

PERSONAL31の第一の特徴は、トレーニングからヨガへの変更料金無しで受けられることでしょう。トレーナーさんはRYT200というヨガの国際資格を所持しているそうで、トレーニングだけでなくヨガもマンツーマンで受けることができます。「体は動かしたいけどトレーニングはちょっと」というような日に、身体の調整として受けても良いでしょう。

柔軟なトレーニング制度

トレーニング時間の制度も特徴的です。通常50分のトレーニングを、25分×2回に分けて利用できるので、平日の夕食後に25分ずつ受けることもあれば、休日の空いてる時間にしっかり50分やる、といった使い方も出来るそうでとても便利だと思います。

トレーナーの知識や技術

トレーナーの知識量や技術の高いようです。大手パーソナルジムでの勤務やアスリートのトレーニングなど、トレーナー歴は10年以上なので、トレーニングの知識や技術で不安な点は無いでしょう。

私もダイエットやボディメイクについていくつも質問をしてみたのですが、どれも的確で論理的に解説してくれました。トレーナーによっては、知識や経験が不足している方がいたりしますが、PERSONAL31ではそのような心配は無さそうです。

PERSONAL31の利用料金

PERSONAL31の利用料金は以下のようになってます。

PERSONAL31と他サービスとの比較

PERSONAL31と他社の同様のサービスをまとめました。

比較【料金】

PERSONAL31は同様のサービスと比較して、細かい違いはあれど料金は安い方です。今回調べた中で運動指導の時間が選べるのはPERSONAL31とmamaトレ以外はなく、ヨガへの変更が出来ること自体がパーソナルトレーニングとしては珍しいようです。

比較【運動指導】

運動指導が受けられる時間は1セッションあたり50分と比較的長めです。また、「より高強度の運動がしたい」という方はトレーニング器具の使用も出来ます。自宅にあるバランスボールやダンベルなどを使って負荷を上げたり出来るので、より効果的なトレーニングが出来るかと思います。トレーニング時間も選べるので、同価格帯の中では優秀な方でしょう。

比較【女性トレーナー】

トレーナーが女性であることも大きなポイントです。そもそも女性のトレーナーは少なく、入会時に女性トレーナーを希望したとしても叶わない場合があります。一方、PERSONAL31は女性トレーナーが一人で行っているため、確実に担当してもらえます。体重や身体のサイズなどを男性に聞かれたり知られたりすることもなく、女性特有の悩みなども安心して相談することができます。

PERSONAL31のメリット

上記のように、PERSONAL31は他社よりも安く、運動指導の時間が選択できたり、ヨガを受けられたりします。さらに、トレーナーさんの知識や技術が豊富なので、ダイエットやボディメイクを本気でしたい方もそうですが、姿勢や生活習慣を改善したいという方もPERSONAL31に任せて安心でしょう。

また、現在は無料でカウンセリングやトレーニング体験ができるので、気になった方は申し込んでみても良いかもしれません。きっと、ダイエットの優秀なパートナーになってくれるでしょう。

PERSONAL31のデメリット

PERSONAL31のデメリットとして挙げられるのは、金額の面でしょう。PERSONAL31は他社の同様のサービスと比べた場合は安価です。とはいえ、月に3万円というのはそれなりに家計を圧迫しますし、すぐには決断ができないかもしれません。

また、あまり大きな規模のサービスではないことが気になる方もいるかもしれません。しかしながら、小さな規模であるのは、逆に、柔軟に対応してくれるということでもあるかと思います。

PERSONAL31の口コミ

PERSONAL31のサービスを無料体験してみた私の口コミなどを記します。

無料カウンセリング

無料体験を受ける前に、50分間の無料カウンセリングを受けます。カウンセリングでは生活習慣や普段の運動量などを聞かれます。私の場合は不安なことや「こうなりたい！」という理想や要望を話しましたが、それらを含めて今後の大まかな取り組み内容を伝えてくれました。

取り組み内容の中で、自分に合った食事方法なども一緒に教えてもらえます。私の場合は食べてはいけないものの指定が無く、一日全体の食事でバランスを取る方法などを教えてくれました。

日によって出てくる「どうしてもデザートが食べたい！」や、「夕方にお腹が空いてしまう…」といった悩みに関して、入会後も様々なアドバイスがもらえるようです。話しを聞いた限りでは、厳しい食事制限は行わない（お勧めしていない）ようでした。

無料体験トレーニング

無料での体験トレーニングは、通常のサービスと同じように50分を1回か、25分を2回かで選ぶことができるそうです。無料体験なのに通常と同様のサービスが受けられるのは、実際に始めた時のことが想像しやすいので助かります。

実際にトレーニングをしてもらいましたが、フォームについて分かりやすく指示をしてくれて、その通りに修正すると、目的としている筋肉に効いてる感覚がありました。今までやったことのあるトレーニングの種目も、正しいフォームを教えてもらったことで正しい効き方になったように思います。トレーナーさんが言うには、より安全かつ効果的に行うために正しい姿勢や意識が大切だそうです。

PERSONAL31の効果

出典：https://online-personal31.com/

モニターは男性に行ってもらってたそうですが、２ヶ月間の運動指導のみなのに、見た目としては結構違うように見えます。お腹は引き締まり、二の腕や肩などは筋肉が見え、姿勢も改善されているように思えます。

食事指導なしでこの結果というのは驚きました。食事・運動指導のトータルサポートであれば、より高い効果が期待できます。

PERSONAL31の総評

PERSONAL31はオンラインパーソナルトレーニングの中でもリーズナブルで、女性トレーナーの実力も十分にあり、他社のサービスには無い利点がたくさんありました。

オンラインパーソナルトレーニングをお探しの方や、少しでも気になった方は無料カウンセリングや無料体験トレーニングがあったので、試しに申し込んでみるのもおすすめです。